リーキーガット症候群という言葉を聞いたことがありますか？恐ろしい症状をいくつも引き起こす症候群で、腸に穴が開くのが始まりとされています。リーキーガット症候群とはどういう病気なのか、原因や対処法についてまとめましたのでご覧 […]
バイオエタノール暖炉を買いたいけど実際暖かさはどうなんだろう？ 暖房器具としての役割を果たしてくれるのか？ などなど、冬に向けて気になるところですよね。 今回は実際の愛用者の意見や感想を参考に記事をまとめました。 &nb […]
なんで昨日のディナーの量でこんなに体重が増えてんのよ！ 女性なら一度はこう思った経験があるのでは無いでしょうか？女性は男性に比べて筋肉量が少なく代謝のちからが弱いと言われています。 しかし原因はそれだけでは無かったのです […]
NHKのキラーストレスなど、最近テレビでも特集される事が増えてきたマインドフルネス よく耳にするけど具体的にマインドフルネスとはどんなものなのか？ 実はマインドフルネスはマサチューセッツ大学の最新の医学部の研究によりスト […]
血糖値、気になりますよね？血糖値が高い状態が続いてしまうと、糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞のリスクが高まります。 血糖値を正常に整えるためには、毎日の食生活を見直すことがとても大切です。今回は、血糖値を下げる食べ物や飲み物につ […]
夏は意外と足がむくみやすい季節です。どうして夏に足がむくんでしまうのでしょうか？ 実はこれには暑い季節ならではの秘密があったのです…。むくみを侮って放置していると、後で大変なことになるかも？夏に足がむくむ原因や解消法をご […]
蓮（ハス）のような可愛い形のベルテント、ロータスベルテントを知っていますか？英語で蓮（ハス）の事をロータスと呼ぶ事からその名は付けられました。 現在おしゃれなキャンパーの間でベルテントは流行していますが、このロータスベル […]
ダイエットをしていると、ケトン臭という独特のニオイが身体から発される場合があります。 ケトン臭は、別名ダイエット臭とも呼ばれていて、糖質制限ダイエットやケトン体ダイエットをすると発生してしまう体臭です。ケトン臭とはどんな […]
キャンプやアウトドアに行って美味しいコーヒーが飲みたい。 キャンプでコーヒーを飲もうと考えているけど抽出する道具は何を使えば良いのだろう？ 今回はキャンプに行った時に美味しくコーヒーを飲む方法とその為の道具をまとめました […]
痩せやすい体を作るうえで、大切な腸内環境。 その中でも腸内フローラを整える事がダイエットの成功のカギと言っても過言ではありません。 近年NHKでも放送されて話題を呼んでいる腸内フローラですが具体的にどうすれば太りにくく痩 […]