プレミアムスリムビオを飲んでみた効果や口コミ

腸内の痩せ菌を増やすサプリメントとして、注目されているプレミアムスリムビオ

わたしもダイエットについて調べていると、どうやら腸内環境がダイエットには大切ということがわかりました。

そこで今回は腸内環境を良くするサプリメントのプレミアムスリムビオを飲んでみました。

飲み続けた効果や、口コミをまとめましたのでご参考にしてみて下さいね。

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プレミアムスリムビオとは？

プレミアムスリムビオとは、腸内環境を整えて、痩せ菌を増やすためのサプリメントです。

腸内にはデブ菌と痩せ菌が生息しており、デブ菌が腸内に多くなってしまうと代謝の悪くなり、痩せにくいカラダになってしまいます。

例えば『女子会に行ってみんな同じ量の食事をしたのに、なぜか私だけが太ってしまう』こんな事はありませんか？

実は私もそんな１人で、太りやすいのが悩みの種でした。デブ菌が多い腸内には、食べた食べ物を代謝せずに溜め込んでしまう性質があります。

太りやすく、痩せにくい最悪の体質とも言えますね。

そんな痩せにくいカラダを、プレミアムスリムビオは、ヨーグルトの１００倍の乳酸菌で腸内環境を整えていきます。

プレミアムスリムビオの成分

プレミアムスリムビオの主成分な主に、乳酸菌です。

乳酸菌は腸内環境を整える事で有名で中でもEC-１２と呼ばれる乳酸菌を高密度に集菌した成分が配合されています。

良質な善玉菌を豊富に摂取する事によって体内に脂肪を溜めこむ事を抑制してくれます。

どんな仕組みなの？

なぜ良質な善玉菌を摂取すると痩せやすいカラダになるのでしょうか？

これは善玉菌を取り入れて体内の痩せ菌が増えると腸内の短鎖脂肪酸の活動が活発化されます。短鎖脂肪酸とは腸内で脂肪の蓄積を監視してくれる頼もしい存在です。

逆にデブ菌が過多になっている腸内には短鎖脂肪酸が正常に機能せず食べたら食べた分だけ脂肪として吸収してしまうのです。

完全に私はこの症状でした。。。なんで太るのかも考えた事もありませんでしたが仕組みとしてはこんな仕組みのようです。

プレミアムスリムビオを飲んでみた効果

実際にプレミアムスリムビオを飲んでみた感想ですが、最初のうちは全く効果がわかりませんでした。

３週間程経った時に『あれ？体重が少し減っている』と言う事が起きました。

もちろん薬ではなくサプリメントは食品ですので急激な効果は期待していませんでした。ですが体重が少し減って小さな効果を実感出来た事は私にとって大きかったです。

恐らくですがこれはプレミアムスリムビオを、飲む前と飲み始めた後で私の腸内環境が改善されたからだと思います。

具体的に腸内環境が改善されるとこういった恩恵を受ける事が出来ます。

こういったメリットがあるようです。実際に便秘は改善されましたし肌荒れも以前に比べて減った気がします。

プレミアムスリムビオには乳酸菌だけではなく食物繊維も含まれている事が便秘の改善に繋がったようです。

食物繊維も腸内で善玉菌のエサになる他に腸内のぜん動運動を促進する効果があるので便秘がちの人は積極的に取り入れたい成分です。

よく炭水化物を抜くハードなダイエットもありますがこれはあまりおすすめしません。

実際に私も炭水化物を抜いたダイエットを試みた事がありますが全く続きませんでした。

炭水化物はカラダを動かす為のエネルギー源です。ですので炭水化物を抜くダイエットはエネルギーが無い状態で毎日活動をしているような状態ですので全く仕事に集中出来ませんでした。

それと炭水化物には食物繊維が含まれています。炭水化物を抜く事は食物繊維を絶つ事にも繋がり便秘になる可能性が高いです。

ですので１番は無理なく出来るダイエットが１番ですのでサプリメントのように効率的に栄養素を摂取する事が出来るダイエット方法はおすすめです。

もちろんサプリメントを飲んだだけで簡単に痩せる事は出来ないので暴飲暴食を避けたり適度にウォーキングだけをするのも効果的だと思います。

プレミアムスリムビオの口コミは？

安心のGMP工場で生産されている

GMP工場とは厳しい管理基準を、クリアした工場にのみ与えられる資格です。

毎日口に入れるサプリメントですのでしっかりと安心出来るものでなければ食べたくは無いですよね。私にとっても品質と言う点は非常に重要視していたポイントでしたのでこれは嬉しかったです。

サプリメント以外に腸内環境を整える為に大切な事は？

１、バランスの良い食事を心掛ける

いくらサプリメントをとって栄養を補給したとしてもファーストフード中心の食生活などでは痩せる事は難しいでしょう。

しっかりとバランスの良い食事を心掛ける事とプラスアルファでサプリメントを摂り入れる事によって効果は最大化します。

食事や良質な菌を摂り入れる方法はこちらをご覧下さい。

２、適度な運動

運動をおこなう事で基礎代謝の高い痩せやすいカラダになってきます。

基礎代謝は年齢と共に衰えていくので意識して簡単なウォーキングなどでも問題ないので続ける事が重要です。

３、睡眠に気を付ける

睡眠もとても重要な要素の１つです。決まった時間に質の高い睡眠を取る事で腸内のぜん動運動は正常に行われます。

例えば寝不足でストレスが溜まってしまうとストレスは腸内と密接な関係で結ばれているので腸内環境にも影響が出ます。

ストレスが胃が痛くなるのもストレスと腸内が繋がっている証拠です。

ストレスで腸内環境が悪化すると悪玉菌が増える原因となってしまうので質の高い睡眠を取る事を心がけましょう。

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